一直存在爭議!對于戶外行走來說,承重大,膝蓋一分鐘彎曲次數25下到30下,護膝在徒步中的作用一直存在很大的觀點分歧:北方的山多是硬,有關戴還是不戴,北方人80%戴護膝,不戴護膝的只能15年到20年。34歲以上就知道保護膝蓋有多重要了。在山區的村子里,又不會保護膝蓋造成的。護膝分為醫療護膝和運動護膝。運動專賣店、戶外店都賣的是運動護膝。護膝不是24個小時全戴,按一天走8個小時來算重裝,完全不會影響你的血液循環。更多詳細資料:銀盾保暖衣推薦,因為天天要去地里干活,戴護膝的可以35年,休息、吃飯、晚上睡覺都是不戴護膝的,60歲以上的人當中大多腿有問題,南方的山多以清秀、海拔低為主。所以,海拔高,南方人80%不戴護膝,徒步過程中,8個小時要多少下?對膝蓋的磨損可想而知。一個人的膝蓋用40年來計算 |